春季美足大家一起来

[2011-5-6 13:43:14]　宁波经济商情网 - 养生美容护肤

天气转暖，你想在夏季来临时拥有一双柔嫩如婴儿的双脚吗？赶快行动！每周只要花30分钟美化你的双脚，就可以让粗硬的脚跟、死皮、受损变厚的脚趾甲通通远离你哦脚趾甲的形状以方形最为恰当，把它们修成椭圆形或尖形，可能会造成趾甲生长方向错误而嵌入肉里。只能用指甲刀修剪脚趾甲，千万别拿不合适的剪刀乱剪一通。剪好之后再用锉刀轻轻磨光，记得要顺着同一个方向，避免来回用力磨，而且动作要慢，平均一分钟磨一个脚趾甲。太用力容易使脚趾甲受损。脚趾甲不要剪得太短，最好比脚趾肉多一公厘，这样才能保护脚趾尖。如果你的脚趾甲因为穿鞋而略有损伤，涂上一层护甲油可以让它恢复光滑平整。
先让脚在温肥皂水里浸泡5分钟，这样不但能软化皮肤，还能够彻底去除深层污垢。用比较滋润的沐浴产品，会比普通的香皂更温和。其次用软刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾，把多余的死皮去掉。接下来以去角质保养品去除黯淡的角质层。最后把脚洗干净，然后用毛巾仔细擦干。可不是在浴室门口的毛巾上随便踩两下就算了。

适合磨脚的工具，坊间有极细致的研磨砂布所做成的锉子或者磨脚石。只要用一点时间和很轻的力道，以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。-
脚上的皮肤最好不要乱剪，免得造成感染。你可以先涂上软化皮肤的保养品，再用棉花棒把硬化的表皮轻轻搓掉。如果表皮真的太厚了，才可以用剪表皮专用的剪刀把它剪掉室内空调往往让脚趾甲变得干燥。为了让它们恢复光采，可以用甜杏仁油和蜂蜜腊之类的保养品调成的糊敷在脚趾甲上。要不然就把乳霜直接涂在脚趾甲上，效果一样好得很。

脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，难怪脚的皮肤向来很干。常用去污效果太强的香皂和矿物质成分太高的水，容易造成角质层干燥脱皮龟裂。所以选择脚部保养品也是一门非常重要的功课。

来源：养生主

编辑：周文斌